Apple Watch Workout auf Instagram teilen – so geht’s
Aktualisiert am 1. Oktober 2026
Deine Apple Watch zeichnet den Lauf, die Radtour oder das Krafttraining auf, dein iPhone speichert alles in der Fitness-App und in Apple Health. Auf Instagram zählen aber Bilder und Videos, keine Workouts. Weave ist eine iPhone-App, die aus den Workouts in Apple Health fertige Karten für Instagram macht: Route, Distanz, Zeit, Tempo und Puls in einer Vorlage, passend für Story oder Feed. Die App liest deine Workouts direkt auf dem iPhone – ohne Konto und ohne Strava. Weave ist gerade in der Beta: Trage dich für die Beta ein, wenn du Weave ausprobieren willst.
Workout-Karte in Story oder Feed teilen
- Öffne Weave und erlaube der App, deine Workouts aus Apple Health zu lesen.
- Tippe auf ein Workout und dann auf Karte erstellen.
- Suche dir eine Vorlage aus. Clean, Bold und Lift (fürs Krafttraining) sind kostenlos, Route First und Recap gehören zu Weave Pro.
- Lege Farbthema, angezeigte Werte und Format fest: 9:16 Story oder 1:1 Quadrat für den Feed.
- Tippe auf Export, dann auf Teilen und wähle im Teilen-Menü Instagram aus. Oder tippe auf In Fotos sichern und wähle die Karte in Instagram aus deinen Aufnahmen.
Deine Werte auf dein eigenes Foto
Lieber dein Foto vom Trail oder aus dem Zielbereich im Hintergrund? Dann tippe auf Als Sticker teilen. Weave exportiert Route und Werte der Karte als PNG mit transparentem Hintergrund – gemacht, um es über dein eigenes Foto oder Video zu legen. Wie die Transparenz ankommt, hängt von der App ab, an die du es schickst.
Weave Pro
Kostenlose Karten tragen ein kleines Weave-Wasserzeichen. Weave Pro ist ein Einmalkauf: Damit verschwindet das Wasserzeichen, du bekommst die Pro-Vorlagen und Vektorrouten und kannst mehrere Workouts zu einer Karte zusammenführen. Für den Kartenhintergrund lädt Weave den Ausschnitt rund um deine Route von Apple Karten; deine Workout-Daten bekommen wir nie.